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若さを保つコエンザイムQ10をチャージしていきいき楽しい毎日を！

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実年齢よりも若く、元気＆キレイでいたい！
ダイエットを強力にサポート！失敗のないダイエットのためにもお勧めです！！
そこで、コエンザイムQ10をお勧めします！
若い頃の「疲れ知らず」＆「お肌ぷりぷり」は、コエンザイムQ10のおかげ！？
「疲れやすくなった」「肌の弾力がなくなってきた」「階段を上がると息切れがする」 こんな体験をして年齢を感じることはありませんか？ 今ドキリとしたあなた右下の項目をチェックしてみてください。 コエンザイムQ10が不足しているかもしれません。
加齢とともに減少していくコエンザイムQ10 ２０歳代−１５０〜１６０（nmol/mg） ３０歳代−１３０〜１５０（nmol/mg） ４０歳代−１２５〜１４０（nmol/mg） ５０歳代−１００〜１２５（nmol/mg） ６０歳代−７５〜１００　（nmol/mg） ７０歳代−６０〜７５　　（nmol/mg） ８０歳代−４０〜７０　　（nmol/mg） （年齢）　　（コエンザイムQ10の濃度） 参照　U.Hoppe et al.,Bio Factors,9.37,1-378(1999年)	コエンザイムQ10不足チェック なんとなく老化を感じていない？ □疲れやすい　　　　□シワ □ストレスが多い　　□かぜをひきやすい □年齢を感じる　　　□スポーツによる疲れ □肌荒れ　　　　　　□動悸、息切れ □シミ　　　　　　　□ぐっすり眠れない ３０歳以上の方で、ひとつでも当てはまるなら コエンザイムQ10が不足しているかも
コエンザイムQ10はエネルギー生産に欠かせない補酵素のひとつで、体内で合成しています。 しかし、２０代をピークに年齢を重ねるとともに減少(左上、参考グラフを基準にしました)、２０代までは、少々の疲れなら直ぐに回復して元気になれたし、肌にもハリとツヤがありましたよね？若さをキープするには様々な物質が必要ですが、中でもコエンザイムQ!0最も関わりが深いようです。
コエンザイムQ10のおもな働き
１　エネルギー代謝を活発にして元気に！
人間の身体はおよそ６０兆個の細胞からできていますが、その細胞の中にミトコンドリヤという 小器官が５０〜２５００散在し、コエンザイムQ10はここに多く含まれています。ミトコンドリアは、生きるために必要なエネルギーを作る場所。いわば「生命の源」の生産工場。そこに存在するコエンザイムQ10は、細胞の活動を正常にして、ひとつひとつの細胞を元気にします。 細胞のエネルギー合成が活発になることで各器官や臓器の働きがスムーズになり、全身が元気になるのです。
体内合成が減ってくる年齢になったらサプリメントで補給を！
20歳前をピークに年齢とともに減り続けるコエンザイムQ10。食事で補うには、イワシやサバなどの青魚、牛肉、ほうれん草などに多く含まれていて、これらを食べればいいわけですが、望ましい摂取量は60~100mg/一日といわれていて、イワシだと20匹、牛肉で３kg、ブロッコリーで12kg食べなければならないことになります。食事で補えない分はサプリメントを利用するのもひとつの方法ですが、体内での利用を高めるために、様々な栄養素とともに、補給するのが最も効率がよいと思われます。 　実年齢よりも若く見える「美肌と元気な身体」があれば、ストレスなんて怖くない、毎日がきっとハッピーな気分になるでしょう。
２、サビに対抗する強力パワーでダメージから細胞を守る！
酸素が他の物質と結びつくことを酸化といいます。わかりやすくいえば、サビつくのサビが酸化している状態です。人間は活動するためにエネルギーの生成が必要ですが、その時に作り出される酸素が、紫外線、ストレスなどで、活性酸素となり、過剰になると、酸化します。さらに進むと、老化を早め、ストレス起因で起こる病気を引き起こします。コエンザイムQ10には、強い抗酸化力があり、活性酸素の酸化から、細胞を守ります。
コエンザイムQ10のサプリメント、及び健康食品　商品とサイト一覧
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